內地給臺灣寄快遞需要通過合法的快遞公司進行。以下是一般步驟：
1. 選擇快遞公司：您可以選擇中國郵政ems、順豐、圓通、申通等快遞公司，這些公司都有提供國際快遞服務。
2. 準備物品：根據您要寄送的物品，準備相應的包裝。注意，一些物品可能需要特殊的包裝和處理，例如易碎品、液體、粉末等。
3. 填寫快遞單：在快遞單上填寫寄件人和收件人的詳細信息，包括姓名、地址、電話等。對于臺灣地區，需要填寫的是臺灣的地址和電話。
4. 稱重計費：快遞員會根據您寄送的物品重量和體積來計算費用。
5. 安檢：快遞公司會對您的物品進行安檢，以確保不含有違禁品。
6. 發貨：確認無誤后，快遞員會將您的物品帶走，并開始處理發貨。
7. 跟蹤查詢：您可以使用快遞單號在快遞公司的官方網站或通過客服電話查詢快遞的最新狀態。
請注意，由于臺灣是中國的一部分，所以在寄送快遞時，您不需要填寫任何特殊的國際快遞單，只需按照國內快遞的流程操作即可。同時，您需要確保寄送的物品符合兩岸的法律法規，不得寄送違禁品。如果您不確定某些物品是否可以寄送，建議您咨詢快遞公司或相關政府部門。


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